Ájurvéda - minden napra

Ájurvéda - minden napra
Indiából származik az az ősi gyógymód, amelynek segítségével egészségünk és jó közérzetünk természetes úton ideális állapotban tartható. A könyv szerzője Németország egyik legismertebb természetgyógyásza. Több, mint hatvan betegség és panasz kezelésének módját adja közre. Receptgyűjtemény és böjtkúra ismertet meg a gyógy- és fűszernövények mindennapi alkalmazásával. Megtanítja az ájruvédikus kezeléshez nélkülözhetetlen olajos fürdők és masszázs fajtáit és gyakorlatát. A színes képekkel és táblázatokkal illusztrált könyv könnyen érthető és könnyen alkalmazható táplálkozási és testápolási tanácsokat ad.