Ájurvéda - Szelid gyógymódok az egészség és a harmónia megteremtésére

Ájurvéda - Szelid gyógymódok az egészség és a harmónia megteremtésére
Ez a mindennapos használatra szánt kézikönyv részletesen, mégis közérthetően mutatja be az ájurvéda alapelveit, így többek között az alábbiakat:
* gyógynövények használata az egészség megőrzésében,
* táplálkozási tanácsok, olajmasszázs és fürdők elkészítésének receptjei,
* jógaászanák és légzőgyakorlatok,
* részletes útmutató több mint 40 betegség kezeléséhez.
A könyv szerzője neves orvos-természetgyógyász, a regensburgi Maharishi Ájurvéda Egészségközpont elismert vezetője, India legkiválóbb ájurvédikus orvosainak tanítványa.
A Maharishi Ájurvéda az ősi Védikus tudás modern gyógymódként való alkalmazása:
- szelíd gyógymódok az egészség és a belső egyensúly megteremtésére
- gyógynövények használata az egészség megőrzésében
- táplálkozási és testápolási tanácsok, olajmasszázs és fürdők
- jóga- és légzőgyakorlatok
- részletes útmutató több mint 40 betegség gyógyításához

A mindennapi használatra szóló, színes fotókkal illusztrált hasznos kézikönyv részletesen, mégis egyszerűen, közérthetően ismerteti a leghatásosabb öngyógyítási módokat, és mutatja be az Ájurvéda legfontosabb alapelveit.
Sok-sok hasznos megelőzési tanácsot ad, az egészség javítására pedig természetes ájurvédikus gyógyszereket ajánl.