Az érzelmek jógája

Az érzelmek jógája
Hogyan gyógyítsuk testünkkel lelkünket
 
Rohanó, stresszes, nyugati stílusú életünkben az elmélkedő, nyugodt, keleties életmódtól sokan reméljük hétköznapjaink, életünk megváltozását. Az érzelmi jóga magában foglalja az érzelmeinkben való aktív jelenlétet, valamint érzelmi reakcióink tudatos érzékelését. A "tudatosság gyógyírját" nyújtja számunkra, azt a gyógyszert, amelyre a testnek és az elmének a legnagyobb szüksége lehet...