Acharya Balkrishna: Jóga a mindennapokban

 
Acharya Balkrishna: Jóga a mindennapokban
 
A „Jóga a mindennapokban” egy könnyen érthető, egyszerűen kezelhető, gyakorlat-orientált könyvecske a világhírű indiai szerzőpáros tollából. Elsősorban azoknak ajánljuk, akik most ismerkednek a jógával, vagy már el-eljárnak jógázni, de szeretnék azt beépíteni a mindennapi rutinjukba, és szükségük van egy praktikus „használati útmutatóra”.
Acharya Balkrishna, India egyik legismertebb orvosa, kórház- és egyetemalapítóként, a világhírű haridwari egészségközpont működtetőjeként, tízezreket foglalkoztató ayurvedikus gyógyszer- és bioélelmiszergyár tulajdonosaként az Ayurveda és a jóga egyik legismertebb apologetája hazájában. Munkatársa, Szvámi Ramdev a nyugati világban is széleskörű ismertségnek örvendő tanító, előadásai, nyílt jógaórái sportcsarnokokat töltenek meg Londontól New Yorkig, Delhitől Tokióig. A „Jóga a mindennapokban” közös munkájuk eredménye, egy könnyen érthető, egyszerűen kezelhető, gyakorlat-orientált könyv. Elsősorban azoknak ajánljuk, akik most ismerkednek a jógával, szeretnék azt beépíteni a mindennapi rutinjukba, és szükségük van egy praktikus „használati útmutatóra”.

A könyv természetesen nem „váltja ki” a szakképzett jógaoktatót! Nem lehet eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy az egyes mozdulatok helyes elsajátításában gyakorlati segítséget kapjunk egy hús-vér szakembertől, aki korrigálhatja mozdulatainkat, mielőtt azok hibásan rögzülnének. Ha viszont nem tehetjük meg, hogy naponta vegyünk részt csoportos vagy magán jógafoglalkozásokon, ez a könyv hasznos társunk lehet a mindennapi rutinunk kialakításában.