Táplálkozási tanácsok felsőfokon - vitaminok, zsírégetők, diéták, doppingszerek...
A könyv tartalmáról
Táplálkozási tanácsok felsőfokon - vitaminok, zsírégetők, diéták, doppingszerek...
"Ez a könyv nem csak sportolóknak szól. Bátran olvasgathatják mindazok, akik szeretnének egészségesebbek lenni és ezért hajlandók tenni is valamit.
Több mint húsz év tapasztalatait próbáltam viszonylag könnyen „emészthető” formába önteni mindenki számára, aki a táplálkozásról, a táplálék kiegészítőkről, a folyadékfogyasztásról, az emésztésről, a táplálkozási szokásokból eredő betegségekről és egyéb ezekhez kapcsoló témákról szeretnének megfelelő információhoz jutni. (…)" (a Szerző)
Ha többet akarsz tudni:
• A táplálék-kiegészítőkről
• A sporttáplálkozásról
• A diétákról, fogyókúrás módszerekről
• A folyadékfogyasztásról
• A legális és tiltott teljesítményfokozásról
• A betegségek megelőzéséről és leküzdéséről
És még sok más érdekes témáról
Mindezt egy könyvben megtalálod.
A könyvet a következő sportszakemberek ajánlják:
Katus Attila, Katus Tamás, Pati Nagy Attila, Dömötör Edit
Tóth Zoltán (Tozó), Giurgi Niku